Boyun Tutulması Neden Olur sorusunun web üzerinde sıklıkla aratıldığını gördük. Bu nedenle sizleri kısa bir şekilde bilgilendirmek istedik.
Her yaş insanda görülebilen bir rahatsızlık olarak bilinen boyun tutulması hareketlerinizi büyük ölçülerde kısıtlamakta olan bir rahatsızlıktır. Hiç beklemediğiniz bir an içerisinde ortaya çıkabilen boyun tutulması hareketsiz yaşam tarzına sahip olanlar ve bilgisayar başında sürekli çalışanlarda görülme olasılığı yüksektir.
Boyun tutulması uzun süre masa başında çalışanlarda, klimanın önünde duranlarda, yanlış pozisyonda uyku esnasınsda , boyun bölgesine uygulanan baskılar ve zorlamalar ile ortaya çıkabilmekte olan bir problemdir.
Birçok insanın hayatında en az bir kere karşılaşabildiği bir durum olarak da bilinmektedir. Kaslarda spazm anlamına gelmekte olan boyun tutulması ile kaslar hareketi sağlayabilmek için kasılmakta ve gevşemektedir. Normalin dışında kalan kaslar liftir. lifler birbirinin içine girerek birbirine anahtar nidası ile kilitlenmektedir.
Bu kaslar bellir biz pozisyonda belli bir süre kalmışsa o kaslar ayrılamaz ve birbirlerine yapışmış kadar yakın olurlar buna da boyun tutulması denilmektedir.
Boynunuzun tutulduğunu genelde sabah uykudan uyanma esnasında rastlarsınız. Kafanızı sağa, sola çeviremezsiniz. Bazı durumlarda sadece sola veya sadece sağa çeviremeyebilirsiniz. Boynunuzda bu çevirmeler sırasında ağrılar görülebilmektedir. Günlük yaşantınızı oldukça fazla şekilde etkileyen bu boyun tutulması nedeni ile yaşam kalitelerinizde de düşüş olabilmektedir.
paylaş
twittle
paylaş
paylaş